Lo básico 🦵 El dolor de rodilla al caminar y flexionar suele deberse a sobrecarga, lesión de menisco, tendinitis o desgaste articular En la mayoría de los casos mejora con reposo relativo, frío y ejercicio progresivo La zona exacta donde duele orienta bastante sobre la causa Hay señales — bloqueo, hinchazón evidente, imposibilidad de apoyar … Leer más
Lo básico 🌿 La berberina es un compuesto vegetal que se usa como suplemento para ayudar a controlar el azúcar en sangre, reducir el colesterol y favorecer la digestión, aunque no sustituye ningún tratamiento médico. Se extrae de plantas como el agracejo o la cúrcuma china, y actúa activando una enzima metabólica clave, la AMPK. … Leer más
Lo básico El pixie, el bixie, el shixie, el micro bob y el bowl cut son los cortes de pelo cortos modernos que más se piden ahora mismo Casi todos se pueden pedir de bajo mantenimiento, con retoque cada 4-6 semanas Hay una versión para cada forma de rostro, del ovalado al corazón El bixie … Leer más